【髪に栄養】太くてしっかりとした髪の毛にする方法とは

髪の毛を太くする方法とは

細くなった髪の毛を太くする方法をご存じでしょうか？

結論から言えば、髪を太くする方法は、髪の毛に栄養をしっかりあげることです。

今回は髪に栄養をあげる方法をご紹介します。

頭は血液が行き届きにくいのでお風呂に入って身体の血流を良くすると簡単で良いでしょう。お風呂のお湯は38度が適温です。

寝ている間は成長ホルモンが最も活性化するので髪も太くなります。

7〜8時間はしっかりと睡眠を摂りましょう。

寝る前の2時間前から眠りを妨げるブル－ライトを排除し落ち着いた精神状態にするためにスマホは機内モードにして触らないようにすると眠りが深くなります。

寝付きが悪い人は寝る2〜3時間前にお風呂に入ってください。お風呂に入って身体が暖まった状態から、徐々に体温が下がってくる時に眠くなるからです。

身体を大きくするには栄養をたくさん摂れば良いように髪も同じことです。

髪の主な栄養は

おすすめはタンパク質、亜鉛、ビタミンが含まれている『ヘンププロテイン』です。スーパースカルプで取り扱っています。

薄毛・抜け毛の原因は遺伝、日常的なストレス、生活習慣など人によりけりです。

これらの原因が引き金となって、頭皮環境が悪化し、毛穴の汚れや血行不良を引き起こし、薄毛に繋がってしまいます。

そのため、自分に合っていないケアをしていても改善は期待できません。大切なことは自分の抜け毛の原因を正しく知り、正しいアプローチをすることです。

もし自分の髪の毛に不安を抱えている方は、お試し体験や無料相談をいたします。ホームページからお問い合わせください。

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