春の訪れとともに、紫外線量は一気に増加します。

実は頭皮の紫外線ダメージが抜け毛の原因になることをご存知ですか？

紫外線対策は夏だけでなく、4月から始めるのが重要です。

ここでは、春の抜け毛対策に効果的なUVケア方法をご紹介します。

1. 頭皮も日焼けする？春の紫外線は意外と強い！

春は空気が澄んでおり、肌に届く紫外線の量が多くなります。

特に頭頂部は、帽子をかぶらない限り直射日光をまともに受けやすく、頭皮が乾燥・炎症を起こしやすい部位です。

頭皮がダメージを受けると、毛根の働きが低下し、抜け毛や薄毛の原因になる可能性があるため注意が必要です。

2. 4月から始める！頭皮のためのUVケア3選

■ 帽子や日傘を活用する

外出時は、通気性の良い帽子やUVカット効果のある日傘を活用しましょう。

頭皮への直接の紫外線を防げます。

帽子をかぶっている時はこまめに頭皮の汗を拭きとると蒸れからくる脱毛を防げます。

帽子は手軽ですが蒸れるので、日傘の方がおすすめです。

■ UVカットスプレーを使う

最近は髪や頭皮専用のUVスプレーも増えています。

外出前に軽くスプレーするだけで、簡単にUV対策が可能です。

使用した日はシャンプーできちんと洗い流すことが毛穴を詰まらせないポイントです。

■ 頭皮用の保湿ケア

紫外線で乾燥した頭皮は、バリア機能が低下しています。

頭皮専用の保湿ローションや美容液でしっかりと保湿し、健康な頭皮環境を保ちましょう。

スーパースカルプのローションは発毛するための栄養がしっかり配合されていておすすめです。

3. 抜け毛が気になったら早めのケアがカギ

紫外線ダメージによる抜け毛は、すぐに現れないこともあります。

気づいたときには進行していることもあるため、春のうちからケアを始めることが重要です。

「最近抜け毛が増えたかも…」と感じたら、専門のスカルプケアや頭皮チェックを受けてみるのもおすすめです。

【まとめ】紫外線ダメージは4月から始まっている！

• 春の紫外線は意外と強く、頭皮ダメージに直結する
• 抜け毛や薄毛を防ぐには、4月からの早めのUVケアが鍵
• 日傘・帽子・UVスプレー・保湿ケアで頭皮を守ろう

今から始めることで、夏本番にも負けない健康な髪と頭皮を手に入れましょう！