shimotori 皆さんは甘酒を飲まれていますか？😊
健康店長の冷蔵庫の中には、常に手作りの甘酒があります。
甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれ、麹由来の自然な甘みが特徴です。
麹菌の働きによって作られるブドウ糖やアミノ酸、ビタミンB群などが含まれています。また、発酵食品なので、毎日の食生活に取り入れやすいのも魅力です。
甘いものが欲しくなった時も、お菓子や砂糖入りの飲み物の代わりとして楽しんでいます。
甘酒づくりは意外と簡単！
材料は、
🌾麹（有機・自然栽培のものがおすすめ）
🍚炊きたてのごはん
💧お湯と水
これだけです。
ヨーグルトメーカーがあれば、ご家庭でも手軽に作ることができます。
当サロンでは、髪だけを見るのではなく、体の内側から健康を整えることを大切にしています。
毎日の食事や生活習慣の積み重ねが、健康な身体や髪につながると考えています🌱
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おかげさまで多くのご予約をいただいております。ご希望の日時がございましたら、お早めにお問い合わせください。
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